yoga no almoço
Aulas de 40 minutos às 12h10, de segunda a sexta, no Centro de Florianópolis. Uma pausa no meio do dia, sem precisar de experiência.
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uma pausa que cabe na rotina
De segunda a sexta, às 12h10, a Surya tem aula de 40 minutos, pensada para quem trabalha ou estuda no Centro e quer praticar sem desmontar o dia. A aula termina às 12h50, com tempo para seguir para o almoço e voltar às suas atividades.
A escola fica na Rua Tenente Silveira, 293, Edifício Reflex, sala 502. Tem tapetes e materiais na sala, então é só chegar com uma roupa confortável. Quem vem de carro conta com estacionamento conveniado a poucos passos.
uma prática para cada dia
Todas recebem iniciantes. Escolha pelo ritmo que combina com o seu dia.
Segunda · Restaurativa
Com Carina Moreira. Para desacelerar e dar ao corpo um tempo de descanso no início da semana.
Terça · Hatha Vinyasa
Com João Bittencourt. Para fortalecer e alongar o corpo, com atenção à respiração.
Quarta · Hatha Vinyasa
Com João Bittencourt. Para fortalecer e alongar o corpo no meio da semana, com atenção à respiração.
Quinta · Yin
Com Guilherme Ribeiro. Para relaxar, soltar tensões e ganhar mobilidade.
Sexta · Swásthya
Com Victória Leal. Para unir corpo, respiração e concentração antes do fim de semana.
Desde a primeira experiência me senti acolhida neste espaço. Os professores são muito atenciosos e o estúdio oferece várias modalidades que podemos experimentar.Raquel Z., avaliação no Google
dúvidas frequentes
Quanto tempo dura a aula do almoço?
A aula começa às 12h10 e tem 40 minutos, terminando às 12h50.
Tem aula no almoço todos os dias?
De segunda a sexta, às 12h10. A cada dia é uma prática diferente: Restaurativa, Hatha Vinyasa, Yin ou Swásthya.
Nunca pratiquei. Posso fazer a aula do almoço?
Pode. Todas as aulas da grade recebem iniciantes, e os professores acompanham de perto, mostrando as adaptações para o seu corpo.
O que preciso levar?
Só uma roupa confortável. A escola disponibiliza tapetes e materiais para as práticas.
Onde estacionar?
A Surya tem estacionamento conveniado próximo à escola. Fale com a gente no WhatsApp para receber as informações do convênio.
Como começar?
Pela experiência inicial: 3 aulas para fazer em até 7 dias, por R$ 70. O valor é descontado se você seguir com um Plano Livre. As aulas funcionam com reserva prévia, e na primeira vez reservamos o seu lugar pelo WhatsApp.
comece pela experiência inicial
3 aulas para fazer em até 7 dias, por R$ 70. O valor é descontado na contratação de um Plano Livre.